GAP

O GAP ginástica localizada é realizada com séries de exercícios que priorizam segmentos musculares e articulares.  No ritmo da música e com o uso de barras, anilhas e caneleiras, o aluno alcança um melhor condicionamento físico e saúde. Nessa aula são executados movimentos que que valorizam a perna, coxa e Glúteo.